Mais comment faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que faire en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?
Notre memoire reste chaque jour sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus importants qui peuvent signaler le commencement d’une maladie, il n’est pas forcement evident d’effectuer le tri.
A 15 ans, lorsqu’on oublie son sac de sport, on n’en fera jamais toute une histoire. A 40 ans, quand on ne se souvient plus ou seront des clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.
« Mes troubles d’une memoire surviennent a tout age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent J’ai fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.
Mes troubles mnesiques, tout le monde est en mesure de etre concerne
Mes troubles d’une memoire qui sont egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire sont une alteration une capacite (source 1) :
- soit a memoriser un fera nouveau,
- soit a se rappeler tout d’un souvenir,
- soit a faire nos deux
Mes troubles en memoire pourront toucher n’importe quel type de personne. Maints enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques lors de leurs scolarites pour diverses raisons et a plusieurs degres (source 2). Mes “trous” de memoire, seront souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou 1 traumatisme paraissent en cause.
Oublier, c’est normal
A la maniere d’un PC en surchauffe, notre memoire pourra nous faire defaut « lorsqu’on est soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que nos soucis monopolisent les pensees ».
« Notre moins rarement, ces oublis sont lies a votre deficit d’attention, soit i l’instant meme de retenir une information, soit plus tard, lorsqu’il s’agit d’une restituer pour pouvoir l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.
Mes emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte permettra de consolider 1 souvenir : impossible d’oublier notamment cette fete surprise ils font vingt annees ! Mais a l’inverse, votre contexte emotif important pourra compliquer la restitution d’une information pourtant bien memorisee, comme lorsqu’on s’exprime en public. »
Si oublier reste un processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent jamais un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.
Il va s’agir d’un dereglement d’une thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes ainsi que troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil tel l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Il ne faudrait gui?re non plus negliger l’effet de certains medicaments comme les benzodiazepines, mais aussi des problemes d’audition.
Dans l’ensemble de ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et pour y remedier, vous devez traiter le probleme a sa source.
Di?s que s’inquieter en perte de memoire ?
Si oublier n’est donc pas l’apanage d’la vieillesse, certaines modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention reste aussi plus facilement perturbee », resume le Pr Pasquier.
En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 ans n’ont inutile du meme moment Afin sites des rencontres pour mjvb de memoriser un poeme. Mais si l’integralite des deux l’apprennent correctement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent gui?re autant l’un et l’autre quelques jours prochainement », insiste le Dr Danjean.
Des au cours, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 ans, Il est des signes qui pourront alerter, comme « des oublis repetitifs au sujet de des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : le webmaster pose plusieurs fois la meme question et parai®t incapable de memoriser la reponse, meme lorsqu’on lui fournit des signaux, et cela est un signal d’alerte important ».
« En general, l’individu se rend compte des troubles de memoire, on parle alors de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.
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